Zu aktuellen Öffnungszeiten sowie Hygienevorschriften Aktualisiert per 11.08.2021
Jelita – Twój Drugi Mózg. Zadbaj o ciało i emocje.
SprachCafé Polnisch e.V. – Polska Kafejka JęzykowaSchulzestr. 1Pankow,13187 Map
Czy wiesz, że 95% serotoniny jest tworzonych przez bakterie jelita? Jelita są Twoim DRUGIM MÓZGIEM. Co więcej, nazywane są jelitowym układem nerwowym!😮
❓❓Co to znaczy?
Przede wszystkim, że stan Twoich jelit wpływa na Twoje samopoczucie, sen, emocje takie jak gniew, agresja i na odwrót – m.in. Twoje emocje wpływają na stan jelit i ogólną równowagę zdrowotną.
Jak podają najnowsze, przełomowe badania 👨🏫 – tylko 10% naszego ogólnego stanu zdrowia zależy od interwencji medycznych.😮
➡️ Aż 90%❗️ jest podyktowane czynnikami socjalnymi, środowiskowymi oraz naszymi REAKCJAMI na czynniki płynące z zewnątrz – dieta, emocje, toksyny, leki…
Warsztat pt: "Holistycznie o zdrowiu: Jelita – Twój Drugi Mózg. Zadbaj o ciało i emocje." odbędzie się już 31 sierpnia.
Miejsce: BERLIN
—————————————————————-
UWAGA: Warsztat odbędzie się w podanym terminie, jeśli zbierzemy grupę min. 10-osobową.
Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc konieczne jest wczesne potwierdzenie miejsca mailowo.
Kolejny termin jest bliżej nieokreślony.
—————————————————————-
Zapisy startują już teraz!
Liczba miejsc jest ograniczona do maks 12.
PROGRAM WARSZTATÓW:
1. Wstęp: Ajurweda – starożytna wiedza we współczesnym świetle nauki;
2. Zdrowie jelit w ujęciu Ajurwedy;
3. Mikrobiom – czego medycyna konwencjonalna nam nie mówi?
– czym jest mikrobiom?
– jak wpływa na ogólny stan zdrowotny w ujęciu holistycznym?
– jakie testy można wykonać dla ustalenia składu mikrobiomu?
– ogólna dieta wspierająca zdrowy mikrobiom: probiotyki, prebiotyki, suplementy;
– omówienie testu doshy z podaniem probiotyków i prebiotyków wspierających równowagę każdej doshy;
– Aromaterapia: olejki wspierające zdrowie jelit w równowadze z Twoją doshą;
4. Jak przeżyć w świecie toksyn?
– toksyny zaburzające mikrobiom;
– Aromaterapia – jakość olejków a zdrowie jelit;
– detoks z Ajurwedą i Aromaterapią;
PRZERWA – czas na konsultację (40-60 min)
5. Twarz, stopy, kręgosłup: mapowanie ciała z Ajurwedą
-wytłumaczenie obszarów twarzy dla każdej doshy z podaniem przyczyn emocjonalnych;
– ajurwedyjski masaż twarzy w połączeniu z terapeutycznym działaniem olejków eterycznych;
– najczęstsze zaburzenia funkcji kręgosłupa (skręcenie miednicy, zablokowanie podstawy czaszki, okrągłe plecy, dyskopatie);
– stymulacja punktów receptorowych na stopach dla wsparcia usuwania toksyn z ciała;
6. Mini-kurs gotowania z Ajurwedą
7. Mind-body-soul
– mikrobiom a emocje: wpływ medytacji uważności;
– ćwiczenia uważności na uznawanie emocji;
– nauka techniki "trawienia" emocji (c) Aroma Bodyful Meditation;
– ćwiczenie z wybaczeniem;
8. Pytania i odpowiedzi + loteria olejkowa;
W cenie warsztatu:
– indywidualna konsultacja ajuwerdyjska na podstawie uprzednio wysłanego (mailowo) testu,
– szkolenie z autorskiej techniki uznawania emocji ©Aroma Bodyful Meditation,
– szkolenia: ajuwerdyjskie z możliwością zadawania pytań indywidualnych,
– szkolenie z zakresu roli mikrobiomu i toskyn środowiskowych na poprawne działanie jelit,
– mini kurs gotowania (demonstracja i wskazówki przyrządzania posiłków oraz degustacja),
– zapoznanie się z indywidualnymi symptomami dolegliwości układu trwiennego wskazującymi na nieprzetrawione emocje,
– możliwość przetestowania olejków eterycznych Young Living,
– szkolenie z prawidłowego stosowania olejków eterycznych Young Living,
– nauka odpowiedniego dobrania olejków do stymulacji receptorów wspierających układ trawienny, limfatyczny i endokrynny,
– możliwość otrzymania upominku,
– książeczka opisująca działanie i zasady użytkowania olejków eterycznych.
– drobna zdrowa przekąska.
Termin:
31 sierpnia 2019, godz. 10-17
Inwestycja:
bilet early-bird do 15 sierpnia: 90€, zaliczka 45 €
cena regularna po 15 sierpnia: 110 €, zaliczka 55 €
cena last-minute od 22 sierpnia: 120 €, zaliczka 70 €
Zapisy:
holistycznewarsztatypolska@gmail.com
Zapisy do najpóźniej 23 sierpnia 2019 roku.
Udział wymaga POTWIERDZENIA MAILOWO lub TELEFONICZNIE z podaniem miasta na adres:
——————————————————
holistycznewarsztatypolska@gmail.com
+49 1797279627
——————————————————
w formie WPŁATY ZALICZKI na numer konta przesłany przez nas mailowo w ciągu 7 dni od zgłoszenia.
Po tym czasie miejsce przepada.
W przypadku rezygnacji z miejsca ZWROT ZALICZKI możliwy jest w ciągu 2 dni od wpłaty do najpóźniej 15 sierpnia 2019. Po tym czasie oraz po terminie 15 sierpnia zaliczka jest bezzwrotna.
Podczas warsztatu wykorzystywane są autentyczne olejki eteryczne Young Living.
Zapraszamy na ten autorski warsztat pełen ogromnej dawki praktycznej wiedzy!🙏
GOŚCIE SPECJALNI:
Ewa Ortiz – dyplomowana konsultantka ajurwedyjska i muzykoterapeutka. Prowadzi praktykę terapeutyczną, kosultacje ajurwedyjskie, indywidualne sesje dźwiękowe i koncerty uzdrawiające w Polsce. Od ponad 30 lat związana z medycyną. Entuzjastka terapii holistycznych, przede wszystkim jednak najstarszej medycyny na świecie Ajurwedy, Matki wszelkiej sztuki uzdrawiania. Holistyczne podejście do życia, a przede wszystkim znakomita intuicja i zaufanie do lekarza medycyny chińskiej uchroniło ją 20 lat temu przed usunięciem nerki. To doświadczenie przekonało ją o wyborze kierunku dalszego rozwoju i zdobywania wiedzy z zakresu terapii holistycznych.
Warsztat poprowadzi Ewa Zett, z wykształcenia technolog chemiczny (inżynier), z pasji – zwolenniczka naturalnych rozwiązań dla domu i rodziny. Autorka kursu transformacji emocji "Spotęguj Swój Potencjał", uczennica Eckhart Tolle w The School of Awakening, półrocznym programie szkoleniowym zakończonym certyfikatem.
Od ponad roku aktywnie rozwija projekty związane z praktyką uczuciowej uważności oraz holistycznym stylem życia (DIY Holistic Wellness Project).
Branding für Vereine und Sozialunternehmen
SprachCafé Polnisch e.V. – Polska Kafejka JęzykowaSchulzestr. 1Pankow,13187 Map
Branding für Vereine bzw. Sozialunternehmen? Die effektive Mitteilung der Botschaften und Ziele der Organisation sollte ein Muss für jede Organisation sein. Durch einen interaktiven Workshop gestalten wir zusammen eine grobe Branding Strategie (mit besonderem Fokus auf eure Vereinsidentität und euer Proposition Value), indem Eure Aktivitäten, Projekte und Werte effektiver und gezielter mitgeteilt werden können.
Die Veranstaltung wird in Kooperation mit Migrapower und Sprachcafé Polnisch e.V. durchgeführt.
Referentin: Bianca Monroy, Kommunikationsmanagerin, BA. International Business
Anmeldung bis zum 30.04.2019 an nozomi.spennemann@via-in-berlin.de
SprachCafé Polnisch e.V. – Polska Kafejka JęzykowaSchulzestr. 1Pankow,13187 Map
Jetzt endlich noch einmal!!!
Liebe … ja Mitmenschen,
wie werden wir morgen leben?
Und wie werden wir unseren Kindern und Kindeskindern diese Erde hinterlassen?
Geht es Euch wie uns, dass Ihr Euch diese Fragen stellt und möglicherweise manchmal nicht sicher
seid, wie Ihr Eure Verantwortung wahrnehmen könnt – gerade weil wir hierzulande ein gutes Leben
leben können?
Jedenfalls haben wir Lust, uns diesen Fragen mit vielen Menschen – möglich aus aus Pankow und
Umgebung zu stellen.
Deshalb lädt eine Gruppe von Menschen aus dem Sinnergie e.V. und dem SprachCafé Polnisch zu einer Diskussion ein:
am Mittwoch, den 27. Februar 2019, ab 18.30 Uhr – ins SprachCafé, gleich neben dem
Sinnergie, in die Schulzestraße 1 in Pankow, nahe der S-Bahnstation Wollankstraße.
Wir schauen gemeinsam dem Film "Tomorrow" (www.tomorrow-derfilm.de/) und Klasse
fände ich, wenn wir anschließend Menschen zu verschiedenen Schwerpunkten diskutieren und uns
zusammenschließen würden und gemeinsam etwas in unserem Bezirk bewirken. Unter dem Motto:
Wer hat Interesse am Thema 1., 2. 3….. und auf diese Weise etwas Neues entsteht.
Was haltet Ihr davon?
Wir freue uns auf Eure Rückmeldung!
Und bitte unbedingt anmelden – damit wir genügend Plätze vorbereiten können.
Im SprachCafé werden für einen geringen Preis Getränke und ein Snack gereicht.
Wir freuen uns auf viele bekannte und neue Gesichter.
Und sehr gern dürft Ihr die Einladung weiterleiten an andere interessierte Menschen.
Herzlich Daria Czarlinska & Barbara Leitner sowie Agata Koch vom Sprachcafe Polnisch.
Anmeldung an:
Barbara Leitner
Journalistin & Coach
CNVC zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
– Ansprechpartnerin, wenn es um Kinder geht –
fax/fon: 030 – 449 222 5
Email: leitnerbar@web.de
SprachCafé Polnisch e.V. – Polska Kafejka JęzykowaSchulzestr. 1Pankow,13187 Map
De|
Das SprachCafé Polnisch e.V. lädt Sie wieder mal zum deutsch-polnischen „SPEAK DATING“ herzlich ein.
„Speak Dating“ – inspiriert vom bekannten Konzept des „Speed Dating“ – ist ein Abend in netter und lockerer Atmosphäre, der einen neuen Zugang zur anderen Sprache und Kultur verspricht. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sitzen sich gegenüber und führen kurze Gespräche über zugeloste Themen, abwechselnd auf Polnisch und Deutsch.
Bei jeder neuen Konversation wechseln auch die Gesprächspartner. Damit üben Sie nicht nur die andere Sprache, sondern lernen auch neue Personen kennen.
Als Ergebnis bilden sich im Laufe des Abends idealerweise neue dauerhafte Sprachpartnerschaften (Sprachtandems).
Eine Fortsetzung ist in Form von wöchentlichen Treffen Sprachtraining-Deutsch sowie einer Lerngruppe Polnisch, s. Dienstags- /Mittwochstermine im SprachCafé.
Wir bitten um Anmeldung per Email an: kontakt@sprachcafe-polnisch.org
unter Angabe folgender Informationen:
• Vorname und Familienname
• Muttersprache (Deutsch oder Polnisch) und das Niveau in der anderen Sprache (Minimum A2)
• Telefonnummer
Die Veranstaltung leitet: Agata Koch, germanistka, trenerka
Unkostenbeitrag: 5,-€, Mitglieder 4,-€
Zapraszamy!
– – –
Pl|
SprachCafé Polnisch e.V. zaprasza na polsko-niemiecką wymianę językową „SPEAK DATING”
„Speak dating” zainspirowany popularnymi „speed datingami” to wieczór w miłej i luźnej atmosferze umożliwiający nowe podejście do nauki języków i poznawania innych kultur.
Uczestnicy spotkania usiądą w parach naprzeciwko siebie i będą prowadzić krótkie konwersacje na zmianę po polsku i po niemiecku na wylosowane tematy.
Przy każdej kolejnej rozmowie będą zmieniać partnerów, co pozwoli im nie tylko ćwiczyć umiejętności językowe, lecz także poznawać nowe osoby i ewentualnie znaleźć idealnego, stałego partnera do tandemu językowego.
Kontynuacja możliwa jest w formie regularnych spotkań konwersacyjnych w języku niemieckim i spotkań grupy uczącej się języka polskiego, p. terminy wtorkowe i środowe Kafejki.
Prosimy o zgłoszenia: kontakt@sprachcafe-polnisch.org (są one warunkiem uczestnictwa) z podaniem:
imię i nazwisko
język ojczysty (polski czy niemiecki) oraz poziom znajomości drugiego języka (minimum A2)
numer telefonu
Prowadząca: Agata Koch, germanistka i trenerka
Opłata: 5,-€, członkowie 4,-€
Zapraszamy!
Polski dla dzieci w centrum Berlina!
TAM – Interkulturelles FamilienzentrumWilhelmstraße 116-117Berlin, Map
POLNISCHE SPRACH- UND SPIELGRUPPE – mittwochs
(für Eltern und Kinder)
16.00 – 16.45 (1,5-3 Jahre)
17.00 – 17.50 (4-6 Jahre)
Kleiner Gruppenraum 3.OG
Zajęcia dla dzieci w wieku od 1,5 do 3 roku życia oraz od 4 do 6 roku życia (dwie grupy wiekowe).
W trakcie spotkań dzieci będą miały okazję nie tylko wzmocnić kompetencje językowe i nawiązać nowe znajomości, ale również rozpocząć wczesną naukę czytania. Elementy czytania globalnego oraz metody sylabowej zostaną wprowadzone w formie zabawy tak, aby dzieci bawiąc się mogły poznawać litery polskiego alfabetu.
Dzieci z młodszej grupy wiekowej zapraszamy na zajęcia w towarzystwie rodziców, polecamy zabrać ze sobą wygodny strój i dobry humor!
Liczebność grup: maksymalnie 10 dzieci w grupie (do młodszej grupy wiekowej zapraszamy w parach 1 dziecko + 1 rodzic)
Opłaty: 7€ za jedno spotkanie (5€ dla członków stowarzyszenia SprachCafe Polnisch)
Pakiet 10 spotkań = 70€ (50€ dla członków stowarzyszenia SprachCafe Polnisch) oraz jednorazowa opłata 5€ przeznaczona na materiały i pomoce dydaktyczne, z których dzieci korzystać będą w czasie zajęć.
Pakiet obejmuje 10 spotkań. Pierwsze spotkanie w cyklu jest niezobowiązujące do zapłaty, jeśli się Państwo rozmyślicie, możecie po nim wypisać się z grupy. Natomiast jeśli uznacie, że warto z nami zostać na dłużej (a warto!), wtedy opłatę za całość należy uiścić przelewem na konto Sprachcafe Polnisch, po pierwszych zajęciach (najpóźniej przed 2 zajęciami).
Pierwsze zajęcia rozpoczynają się 19 września (środa)
Grupa maluchów 1,5-3 lata: 16:00-16:45
Grupa starszaków 4-6 lat: 17:00-17:50
Jedynie osoby zapisane na listę uczestników mogą uczestniczyć w zajęciach!
Zgłoszenia prosimy kierować na adres: marta.maciejak@onet.pl
Serdecznie zapraszamy!
Marta Maciejak
z wykształcenia oraz z powołania logopeda ogólny i kliniczny, pedagog specjalny oraz nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej, terapeuta ręki. Pragnie wspomagać rozwój mowy oraz wykrywać jego ewentualne zaburzenia u dzieci już od najmłodszych lat.
#PolnischBerlin #PolnischKinder #PolskiBerlin #PolskiDlaDzieci #KreativesPolnisch #PolskiKreatywnie #MaluchywBerlinie #PrzedszkolakiwBerlinie #ZajeciaDlaDzieciwBerlinie