Rezyliencja na co dzień – Twój kompas na trudne momenty – warsztaty z Violettą Anders | PL
[POL] | [DEU]
[POL]
Życie bywa wymagające. Codzienne wyzwania, zmiany i niepewność sprawiają, że czasem potrzebujemy chwili na zatrzymanie się i odnalezienie wewnętrznej siły.
Zapraszamy na warsztat, który pomoże Ci w prosty i praktyczny sposób wzmacniać odporność psychiczną. Dowiesz się, jak radzić sobie z trudnościami, odnaleźć równowagę i podejmować świadome kroki w stronę większego spokoju i pewności w codziennym życiu.
Warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- Chcesz lepiej odnaleźć się w zmieniającym się świecie.
- Szukasz skutecznych sposobów na wzmocnienie swoich zasobów.
- Pragniesz zadbać o siebie i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Podczas warsztatu poznasz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci stawić czoła wyzwaniom i odnaleźć własny kompas na trudne momenty.
Violetta Anders – jest certyfikowanym coachem systemowym, terapeutką w nurcie terapii egzystencjalnej oraz doradcą z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi. Wspiera innych w odkrywaniu ich wewnętrznych zasobów i budowaniu odporności psychicznej, korzystając m.in. z metod systemowych, narzędzi Gestalt oraz hipnozy. Regularna praktyka medytacji i udział w odosobnieniach medytacyjno-rozwojowych pozwalają jej łączyć wiedzę z własnymi doświadczeniami. Jest również mamą dwóch dorosłych córek, co nauczyło ja, jak odnajdywać równowagę i siłę w codziennych wyzwaniach na różnych etapach życia.
Spotkamy się
📅 24 maja o godz. 15:00-18:00
📍 w Kafejce przy Schulzestr. 1, 13187 Berlin-Pankow.
Wstęp wolny.
Dobrowolne datki na cele stowarzyszeniowe są mile widziane.
Serdecznie zapraszamy!
Spotkanie odbędzie się w ramach projektu „Trzymajmy się razem! 2025“ przy wsparciu Urzędu Dzielnicowego Pankow.
[DEU]
Resilienz für den Alltag – Ihr Kompass für schwierige Momente – ein Workshop mit Violetta Anders – in Polnisch
Das Leben kann herausfordernd sein. Tägliche Veränderungen, Unsicherheiten und Herausforderungen führen dazu, dass wir innehalten und nach unserer inneren Kraft suchen.
Wir laden Sie herzlich zu einem Workshop ein, der Ihnen auf einfache und praktische Weise hilft, Ihre psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie erfahren, wie Sie mit Schwierigkeiten umgehen, innere Balance finden und bewusste Schritte zu mehr Gelassenheit und Sicherheit im Alltag unternehmen können.
Der Workshop ist für Sie, wenn:
- Sie sich in einer sich ständig verändernden Welt besser zurechtfinden möchten.
- Sie nach effektiven Möglichkeiten suchen, Ihre inneren Ressourcen zu stärken.
- Sie sich selbst mehr Aufmerksamkeit schenken und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umgehen möchten.
Während des Workshops lernen Sie praktische Werkzeuge kennen, die Ihnen helfen, den Alltag souveräner zu meistern und Ihren eigenen inneren Kompass für schwierige Momente zu finden.
Über Violetta Anders
Violetta Anders ist zertifizierte systemische Coachin, Therapeutin im Bereich der existenziellen Therapie und Beraterin mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Menschen. Sie unterstützt andere dabei, ihre inneren Ressourcen zu entdecken und psychische Widerstandskraft aufzubauen, indem sie unter anderem systemische Methoden sowie Techniken der Gestalt- und Hypnotherapie nutzt. Ihre regelmäßige Meditationspraxis und die Teilnahme an Meditationsretreats ermöglichen es ihr, ihr Wissen mit eigenen Erfahrungen zu verknüpfen. Zudem ist sie Mutter zweier erwachsener Töchter, was sie gelehrt hat, in verschiedenen Lebensphasen Balance und innere Stärke zu bewahren.
Veranstaltungsdetails
📅 Wann? 24. Mai, 15:00 – 18:00 Uhr
📍 Wo? Café in der Schulzestr. 1, 13187 Berlin-Pankow
Eintritt frei.
Freiwillige Spenden für Vereinszwecke sind willkommen.
Seid dabei!
Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projektes „Lasst uns zusammenhalten! 2025“ statt – mit Unterstützung des Bezirksamtes Pankow.
