Warsztat z okazji Dnia Kobiet

[DE], [PL]
[PL]

,,Odwaga bycia sobą, jak odzyskać kierunek”

Zatrzymaj się. Weź oddech. Sprawdź, gdzie jesteś i dokąd naprawdę chcesz iść.

Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy Cię na kameralne, wspierające spotkanie warsztatowe, stworzone z myślą o kobietach, które czują, że są na progu zmiany, ale nie chcą już działać w napięciu, presji i ciągłym „muszę”.

To spotkanie składa się z dwóch uzupełniających się paneli warsztatowych, prowadzonych przez dwie kobiety, dwie perspektywy i jeden wspólny kierunek – powrót do siebie.

 Panel I – Magdalena Maja Skoczylas

„Odwaga bycia sobą. Głos, widoczność i życie według własnej prawdy”

To interaktywny warsztat oparty na uważnej obecności, pracy z ciałem, oddechem i pytaniami, a nie na teorii czy gotowych odpowiedziach.
Dla kobiet, które chcą być bardziej widoczne w swoim życiu, relacjach lub biznesie, ale czują, że coś niewidzialnego je powstrzymuje.

Poprzez prowadzone pytania, łagodne ćwiczenia somatyczne i pracę z głosem będziemy rozpuszczać przekonania takie jak:

„Nie wypada się wychylać jako kobieta”
„Jeśli się pokażę, zostanę oceniona”
„Moja prawda jest zbyt niewygodna”
„Widoczność nie jest dla takich kobiet jak ja”

To delikatny, ale głęboki proces, który przynosi klarowność, wewnętrzną zgodę i gotowość, by wybierać siebie, bez poczucia winy i bez udowadniania czegokolwiek.

 Panel II – Justyna Wiśniewska

„Zatrzymać napięcie – odzyskać kierunek. Pytania kwantowe w praktyce”

Ten warsztat nie jest o naprawianiu siebie, afirmacjach ani „pozytywnym myśleniu”.
Jest o prostych, a jednocześnie bardzo głębokich pytaniach, które:

 zatrzymują wewnętrzny automat,
 regulują układ nerwowy,
 pomagają odzyskać jasność i kontakt ze sobą,
 zamiast presji – przynoszą ulgę.

Doświadczysz pytań kwantowych w praktyce, w spokojnym tempie, bez przymusu mówienia. Otrzymasz też konkretne narzędzia do wspierania siebie na co dzień.

Bo bardzo często problemem nie jest brak motywacji, ale ciągłe napięcie, w którym próbujemy wszystko udźwignąć.

 Dla kogo jest ten warsztat?

Dla kobiet, które:
 czują, że są u progu zmiany, ale nie chcą działać z poziomu wyczerpania,
 są zmęczone ciągłym „muszę” i presją,
 chcą odzyskać kontakt ze swoją wewnętrzną mocą w spokojny, dojrzały sposób,
 mieszkają na emigracji i potrzebują chwili prawdziwego wsparcia,
 chcą zrobić coś naprawdę dla siebie z okazji Dnia Kobiet 

Nie potrzebujesz doświadczenia ani „gotowości do zmiany”. 
Wystarczy ciekawość i zgoda, by na chwilę się zatrzymać.

 Informacje organizacyjne:

 8 marca 2026 (niedziela)
 godz. 11:00–14:00
 Sprachcafé- Schulzestr. 1, 13187 Berlin
 Koszt: 35 €
 Liczba miejsc ograniczona – pracujemy w kameralnej, bezpiecznej grupie, bez ocen, w atmosferze swobody i lekkości

 Zapisy:

 Magdalena Maja Skoczylas – 0176 55413280
(Mentorka poszerzania świadomości z poziomu serca. Wizjonerka kobiecej transformacji i wewnętrznej mocy)

 Justyna Wiśniewska – 0176 60172592
(Instruktorka Oddechu Butejki i Trenerka Głębokiego Relaksu)

Do zobaczenia
Magdalena i Justyna 

[DE]

Workshop am Welt Frauen Tag 🌷

Der Mut, man selbst zu sein – wie du deine Richtung wiederfindest“

Halte inne. Atme durch. Spüre, wo du gerade stehst – und wohin du wirklich gehen möchtest.

Anlässlich des Internationalen Frauentags laden wir dich zu einem kleinen, unterstützenden Workshop-Treffen ein. Es ist für Frauen gedacht, die spüren, dass sie an der Schwelle zu einer Veränderung stehen – aber nicht länger aus Anspannung, Druck und ständigem „Ich muss“ heraus handeln wollen.

Dieses Treffen besteht aus zwei sich ergänzenden Workshop-Panels, geleitet von zwei Frauen, zwei Perspektiven – und einer gemeinsamen Ausrichtung: die Rückkehr zu dir selbst.

Panel I – Magdalena Maja Skoczylas

„Der Mut, man selbst zu sein. Stimme, Sichtbarkeit und ein Leben nach der eigenen Wahrheit“

Ein interaktiver Workshop, der auf achtsamer Präsenz, Körperarbeit, Atem und Fragen basiert – nicht auf Theorie oder fertigen Antworten.

Für Frauen, die in ihrem Leben, ihren Beziehungen oder im Beruf sichtbarer werden möchten, aber das Gefühl haben, dass sie etwas Unsichtbares zurückhält.

Durch geführte Fragen, sanfte somatische Übungen und Arbeit mit der Stimme lösen wir Überzeugungen wie:

• „Als Frau sollte man sich nicht zu sehr zeigen“
• „Wenn ich sichtbar werde, werde ich bewertet“
• „Meine Wahrheit ist zu unbequem“
• „Sichtbarkeit ist nichts für Frauen wie mich“

Es ist ein sanfter, aber tiefgehender Prozess, der Klarheit, innere Zustimmung und die Bereitschaft bringt, sich selbst zu wählen – ohne Schuldgefühle und ohne etwas beweisen zu müssen.

Panel II – Justyna Wiśniewska

„Anspannung stoppen – die eigene Richtung wiederfinden. Quantenfragen in der Praxis“

Dieser Workshop handelt nicht davon, sich zu „reparieren“, Affirmationen zu wiederholen oder positiv zu denken.

Er basiert auf einfachen und zugleich sehr tiefgehenden Fragen, die:

• innere Automatismen anhalten
• das Nervensystem regulieren
• helfen, Klarheit und Selbstkontakt zurückzugewinnen
• statt Druck Erleichterung bringen

Du erlebst sogenannte Quantenfragen in der Praxis – in ruhigem Tempo und ohne Zwang zu sprechen. Außerdem bekommst du konkrete Werkzeuge, um dich im Alltag selbst zu unterstützen.

Denn oft ist das Problem nicht fehlende Motivation, sondern die dauerhafte Anspannung, in der wir versuchen, alles zu tragen.

Für wen ist dieser Workshop gedacht?

Für Frauen, die:

• spüren, dass sie an einem Wendepunkt stehen, aber nicht aus Erschöpfung heraus handeln möchten
• müde sind vom ständigen „Ich muss“ und vom Druck
• den Kontakt zu ihrer inneren Kraft auf ruhige und reife Weise wiederfinden wollen
• im Ausland leben und einen Moment echter Unterstützung brauchen
• sich zum Frauentag bewusst etwas Gutes tun möchten

Du brauchst keine Vorerfahrung und musst nicht „bereit für Veränderung“ sein.

Neugier und die Bereitschaft, für einen Moment innezuhalten, reichen vollkommen aus.

Organisatorische Informationen

📅 8. März 2026 (Sonntag)

🕚 11:00–14:00 Uhr

📍 Sprachcafé

Schulzestraße 1, 13187 Berlin

💶 Kosten: 35 €

Die Plätze sind begrenzt – wir arbeiten in einer kleinen, geschützten Gruppe, ohne Bewertung, in einer Atmosphäre von Offenheit und Leichtigkeit.

Anmeldung

Magdalena Maja Skoczylas – 0176 55413280

(Mentorin für Bewusstseinserweiterung aus dem Herzen. Visionärin für weibliche Transformation und innere Stärke)

Justyna Wiśniewska – 0176 60172592

(Butejko-Atemtrainerin und Trainerin für Tiefenentspannung)