Od kwietnia spotykamy się online na platformie zoom. Jeśli chcesz uczestniczyć w spotkaniu:
1/ zarejestruj się wysyłając maila na adres: anna.misztella@gmail.com
2/ otrzymasz maila z linkiem do spotkania
3/ jeśli wcześniej nie korzystałeś/łaś z zoom, spróbuj wejść na spotkanie kilka minut wcześniej, żeby sprawdzić techniczne warunki (możesz użyć komputera, tableta albo telefonu komórkowego). Dobrze jest mieć słuchawki.

Dobrowolne wpłaty wspierające działalność Kafejki mogą być realizowane przez nasz nowy przycisk na tytułowej stronie www, z podaniem tytułu spotkania i terminu: http://sprachcafe-polnisch.org/

Gruppe in der polnischen Sprache
*NVC=Nonviolent Communication || GFK=Gewaltfreie Kommunikation

Chcemy tworzyć przestrzeń, w której:
• zostaniesz uważnie wysłuchany/a i zobaczony/a, bez oceniania czy krytykowania
• możesz nawiązać kontakt ze swoimi uczuciami
• otrzymasz empatię i wsparcie w dotarciu do tego, co jest dla Ciebie ważne na dany moment
• nawiążesz głębszy kontakt z innymi osobami
• poćwiczysz uważne, empatyczne słuchanie oraz rozpoznawanie uczuć i potrzeb u innych osób

FAQ:

1/ Co dzieje się na spotkaniach?
Zależy nam na tym, aby praktykować autentyczne wyrażanie siebie i ćwiczyć empatyczne słuchanie innych osób. W zależności od liczby obecnych osób i potrzeb w danym dniu wybieramy rodzaj aktywności.
– Może to być równy podział czasu tak, aby dla każdej/ego była przestrzeń. To jak upłyną Twoje minuty zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Możesz poprosić o wysłuchanie w ciszy albo zachęcić do zgadywania Twoich uczuć i potrzeb, lub poprosić o informację zwrotną. Możesz też pomilczeć czy poprosić o przytulenie, cokolwiek będzie Ci w danej chwili potrzebne a grupa będzie gotowa Ci to dać.
– Mogą to być praktyki wspierające kontakt z samym/samą sobą, medytacje etc.

2/ Czy jak przyjdę, to będę musiał(a) o sobie mówić?
Umówiliśmy się m.in. na zasadę dobrowolności – każdy z nas decyduje, na ile chce się otworzyć, bo ważne jest dla nas, żeby każdy mógł korzystać ze spotkania w bezpiecznych warunkach. Zatem nie jest konieczne podawania przykładów z własnego życia. Drugą podstawową regułą jest dyskrecja – usłyszane przykłady zostają w czterech ścianach.

3/ Czy grupa ma stały skład? Czy mogę dołączyć?
Na ten moment grupa ma charakter otwarty i jej skład zmienia się. Dołącz do nas!
(Od lutego w trzeci wtorek miesiąca odbywa się także grupa dla regularnych uczestników, aby zachować ciągłość i stabilność spotkań. Skontaktuj się z nami, jeżeli chcesz dołączyć do tej grupy.)

Cykl spotkań w języku polskim.
Spotkania odbywają się w drugi poniedziałek miesiąca w godz. 19.00-21.00.
Zgłoszenia/pytania: Anna Misztella: anna.misztella@gmail.com
Psycholożka, mediatorka, trenerka

Symboliczna opłata: 2,-€,

Zapraszamy!